درک زبان بدن
تاریخ انتشار: ۱۲ بهمن ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۹۹۲۸۳۷
درک زبان بدن بسیار قابل‌اعتمادتر از مکالمات کلامی است و تاثیر بسیار زیادی در بهبود تعاملات ما دارد، زیرا مکالمات غیر‌کلامی بیش از ۶۰ درصد از معانی ارتباطات بین‌فردی را تشکیل می‌دهد. دقت به زبان بدن و ادراک آن مهارت مفیدی است که نقش سازنده‌ای در بهبود روابط بین‌فردی دارد. زبان بدن در هر فرهنگی متفاوت از فرهنگ دیگری است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
رفتارهای فیزیکی مانند حالات چهره، وضعیت بدن، حرکت چشم، لمس و... راهنمای خوبی برای درک بهتر احساسات و تبادل اطلاعات است. تحقیقات نشان داده که قضاوت کردن برمبنای حالات چهره و بررسی حالات صورت و بدن در کنار هم از اطمینان بیشتری برخوردار است .به‌عنوان مثال با دقت در حالات چهره و چین و چروک‌هایی که در لبخند واقعی اطراف چشم می‌افتد، می‌توانیم تفاوت بین لبخند واقعی و مصنوعی را تشخیص دهیم. در حالت عادی چشم‌ها شش تا ۱۰ بار در دقیقه پلک می‌زنند اما وقتی جذب چیزی می‌شویم، این دفعات کاهش می‌یابد و نگاه خیره می‌شود. گشاد شدن مردمک چشم‌ها زمانی اتفاق می‌افتد که شخص به یک فرد یا شیء خاصی علاقه‌مند شده است. البته گشاد بودن مردمک‌ها ناشی از مصرف الکل، کوکائین، آمفتامین، داروهای روانگردان و... هم است. بالا بردن ابروها یک نوع خوشامدگویی جهانی است. حالت نشستن و ایستادن فرد در تفسیر زبان بدن اهمیت زیادی دارد. فردی که تمایل به شنیدن صحبت‌های شما دارد راحت و آرام روی صندلی می‌نشیند و کمی متمایل به سمت شماست و ضمن صحبت، شما را با حرکات سر همراهی می‌کند. دست به سینه نشستن و انداختن پا‌ها روی هم نشانه حالت دفاعی و مقاومت فرد در برابر شماست. نفس‌های عمیق که از دیافراگم و شکم استفاده می‌شود و دستان آزاد و رها نشانه آرامش و اعتماد به نفس و نفس‌های سطحی و سریع، زیاد بودن حرکات صورت و پلک‌ها، دستان گره شده و بی‌قراری پا‌ها نشانه استرس و نگرانی است. در تفسیر زبان بدن، چشم‌ها صادق‌ترین عضو بدن است. کسی که به پایین نگاه می‌کند احتمالا در حال پنهان کردن یک موضوع عاطفی یا فکر کردن و حس کردن احساسات ناخوشایندی مثل ترس یا خجالت است و تلاش در عدم برقراری تماس چشمی نشانه عدم‌صداقت فرد با شماست. طی مکالمات‌تان مراقب حالات چهره، حالات بدن، طرز ایستادن و نشستن دیگران باشید تا بتوانید تعاملات بهتر و موثرتری برقرار کنید.
منبع: جام جم آنلاین
کلیدواژه: زبان بدن کارشناس ارشد مشاوره حالات چهره زبان بدن
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت jamejamonline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام جم آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۹۹۲۸۳۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
سردردهای مکرر نشانه چیست؟
آفتاب‌‌نیوز :
این نوع سردردها که به "سردردهای خوشه‌ای" معروف هستند، بسیار دردناک بوده و می‌توانند از ۱۵ دقیقه تا سه ساعت در هر بار طول بکشند. این مطالعه جدید نشان داد افرادی که به این نوع سردرد مبتلا هستند ممکن است بیش از سه برابر بیشتر در معرض سایر بیماری‌های پزشکی مانند بیماری قلبی یا اختلالات روانی قرار داشته باشند.
«کارولین ران»، نویسنده این مطالعه از مؤسسه کارولینسکا در استکهلم سوئد، می‌گوید: «در سرتاسر جهان، سردرد تأثیر بسیار منفی بر کیفیت زندگی افراد، هم از نظر اقتصادی و هم از نظر اجتماعی دارد.»
وی در ادامه می‌افزاید: «نتایج ما نشان می‌دهد که افراد مبتلا به سردرد خوشه‌ای با افزایش خطر ابتلاء به سایر بیماری‌ها مواجه هستند.»
این مطالعه شامل بیش از ۳۲۰۰ سوئدی ۱۶ تا ۶۴ ساله بود که سردردهای خوشه‌ای داشتند. بیشتر آنها مرد بودند، زیرا مردان بیشتر در معرض سردردهای خوشه‌ای هستند. محققان آن گروه را با ۱۶۲۰۰ نفر بدون سردرد مقایسه کردند که از نظر سن، جنسیت و عوامل دیگر مشابه بودند.
محققان سوابق کاری افراد را بررسی کردند تا مشخص کنند که افراد چند روز در سال به دلیل بیماری و ناتوانی از کار غیبت می‌کنند.
یافته‌ها نشان داد افراد مبتلا به سردرد خوشه‌ای به طور متوسط ۶۳ روز به دلیل بیماری و ناتوانی غیبت از محل کار داشتند درحالیکه افراد بدون سردرد خوشه‌ای ۳۴ روز غیبت از محل کار داشتند.
به گفته محققان، حدود ۹۲ درصد از افرادی که سردردهای خوشه‌ای داشتند حداقل یک بیماری دیگر هم داشتند و حدود ۷۸ درصد از افرادی که سردرد خوشه‌ای نداشتند، دو بیماری دیگر داشتند.
منبع: خبرگزاری ایسنا
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»